Vous avez mal au dos en fin de journée ?
Vous avez mal au dos en fin de journée ? Vous passez surement votre journée assis devant un ordinateur à votre travail. Votre posture doit ressembler à cela : Dans cette position votre bassin roule vers l’arrière et votre colonne lombaire part en arrière. Tous les muscles postérieures se trouvent étirés en permanence alors que les muscles en avant de la colonne se raccourcissent (notamment le psoas). Cette position maintenue toute la journée et tous les jours favorise les lom
