Une pratique simple et efficace pour libérer les tensions dans votre cou

Vous arrive-t-il de sentir des tensions dans le cou ou dans le haut du dos ?
 
 
 Vous arrive-t-il de ressentir des contractions au niveau de la gorge, d'avoir la gorge nouée ?
 
 
 Que faire pour soulager ces malaises qui vous empêchent d'utiliser votre voix dans son plein potentiel?
 

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